恒折教育 舞蹈形体

舞蹈拉筋的方法和技巧

发布时间: 2023-05-11 10:20:19

17.Spiral螺旋步

18.Open Hip Twist开式扭臀步

金牌级(Gold)

19.Rope Spining套索步

20.Advanced Hip Twist高级扭臀步

21.Cross Basic 交叉基本步

22.Cuban Break古巴式中断

23.Tokish Towel土耳其毛巾步

24.Sweet Heart甜心步

25.Follow Me跟随步

(三)桑巴(Samba)

铜牌级(Bronze)

1.Basic Movement基本移动步(前后左右自由移动)

2.Whisk(L.&R.)叉形步

3.Samba Walks in P.P并进叉形步

4.Samba SIde Walk旁桑巴步

5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步

6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步

7.Reverse Turn左转

8.Cota Jaca推割步

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