压力和节奏不断加快的都市生活中，学习钢琴，可以令成年人身心得到放松，进入舒缓高效率的生活节奏，对工作效率和身心健康都大有裨益。
第二，锻炼大脑。
钢琴是一个左右手同时进行的乐器。长期坚持下去的话，可以很好的对我们的左脑和右脑进行锻炼。而且，中老年人长期坚持下去的话，还可预防老年痴呆的形成。
第三，提高气质和修养。
学习钢琴对于成年人的气质的培养非常有效，这是众所周知的。
第四，充实业余生活。
现在的都市人群，业余生活大多在睡觉和看电视中渡过。如果利用业余学钢琴会使得平淡的生活增添很多的乐趣。另外以琴会友，提高交际圈的文化层次，同时减少孤独感。
第五，不要自学，找个好老师。
闭门造车，只会令琴技走火入魔，错误的指法长此以往会根深蒂固难以纠正，恶性循环的钢琴学习不但不能弹出怡人的乐曲，还会浪费宝贵时间。所以，找个专业的钢琴老师，是成人学钢琴的关键。
