今天小编整理了关于武术的文章，一起来看看吧，希望对您有做帮助。
中国传统武术简介
中国传统武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
传统教育在于言传、身敎。文在言传，武在身敎。身体力行是敎、身正法明是敎、以身作则是敎、上行下效(敩)是敎。武化，是身体力行的敎化过程。
中国传统武术，就是中华民族得以延衍流传下来人人皆已有的、用于自保与发展的技术。
中国传统武术
中国传统武术，就是一套全面精湛的“自保”技术，而非“攻击”技术。因为攻击最终也是为了获得生存、生活、快活、快乐，而不是为了攻击而攻击。一旦攻击(打江山)成功了，就必须学习如何坐稳江山，保全江山，才得以安乐逍遥。唐、宋、元、明、清……中国古代五大一统王朝、历代沉淀，无不如是。我们因为深谙此理法，才得以独立强大、延衍流传至今。
止戈为武。使用(包括但不限于)打斗等手法，来达到停止战斗的目的。这是“攻击别人”与“保护自己” 的区别，这也是中国传统武术的追求是“竟”、而不是现代竞技的核心区别。
中国传统武术的对比特征
中国传统武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
传统武术与现代体育运动、武术表演的不同。
传统武术 |
现代体育运动 |
武术表演 |
|
精神 |
武艺、武义、武德修养 |
奥林匹克精神 |
奇淫巧计 |
核心目标 |
竟 |
竞 |
巧 |
实施方式 |
自保 自卫 自立 自足 自强 自胜 自修 自由 |
竞争 角逐 比赛 |
杂技 技艺 |
行为目标 |
自保 精进 自我超越 |
竞逐 |
精进 展示 演示 |
规则与约束 |
道德 |
各门类规则 |
以奇、巧取胜 |
方向 |
对内。 了解自己，提升自己。 |
对外。 分析对手，制订相应举措。 |
对外展示 |
头
要求头正，即头部端(中)正，不歪斜，不倾仰，不摇晃;头预(百会穴)自然向上轻轻提顶，似头顶一满碗水，此谓“虚领顶劲”，又叫“预关悬”头为全身纲领，头正、顶提，神气足、精神饱满，这对全身动作起着极重要的作用。头部姿势歌诀：
头正身法正，顶劲提精神。
歪斜先主位，正中定乾坤。
颈项
要求颈项正直，即颈项松竖,不強硬，不僵滞;后项正中(哑门穴)与脊骶(长强穴)垂直相应。颈项松竖、肌肉舒柔，可使头部处于最舒适的位置，转动灵活自如。颈项姿势 歌诀：
