恒折教育 游泳培训
游泳培训
初学者游泳入门教程
水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。
2023-05-13
游泳必备用品有哪些东西
一来泳帽可以减少游泳时的阻力;二来泳帽的鲜艳颜色可让救生员发现到你，及时作出施救。
2023-05-13
游泳的好处坏处及注意事项有哪些
使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)。
2023-05-13
学习游泳运动的意义有哪些
游泳运动可以让青少年儿童身体各部位得到全面、协调的锻炼和发育塑造优美体型，增强身体协调性。
2023-05-13
老人游泳的好处与坏处
医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。
2023-05-13
游泳初学者必知的三个技巧
在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。
2023-05-12
游泳技术训练要点
游泳中，运动员受到的阻力大小与物体的形状有很大的关系。
2023-05-12
游泳有什么好处和作用
游泳的好处有什么，生活中有很多的人对于游泳这项运动都不会觉得陌生，游泳的好处有很多，不仅可以让我们的身体得到锻炼，还可以促进血液的循环，下面为大家解答游泳的好处有什么，一起看看吧。
2023-01-11
蛙泳换气要领是什么
蛙泳是初学游泳者最好的入门游泳姿势，也是最基础的一项游泳技术，那么蛙泳动作要领及换气技巧有什么呢？下面一起来看看吧。
2023-01-11
蛙泳腿部技术要领
我们很多人在学习游泳的时候，除了学习自由泳就是蛙泳了。那么蛙泳的腿部动作要领有什么呢？下面一起来看看吧。
2023-01-11
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