今天小编整理了关于乒乓球的相关内容，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
准备姿势：
1、反手快撕虽然是近台技术，但是站位要比反手快拨时离台稍远。站位时两脚的间距比肩稍宽，左脚在前，右脚在后，上身保持前倾。
2、反手快撕时，身体的重心相对较低，这样更容易找到准确的击球点。
3、击球前，我们一定要放低右肩，使大臂充分放松。很多爱好者进行反手攻球时，右肩容易抬高，因此大臂总是“架”着，这会导致整个手臂肌肉紧张，还会使前臂动作与身体动作脱节。手腕要保持放松，将手腕稍稍向怀中内收，使球拍的拍头指向身体的左侧。
引拍：
1、先将腹部内收，此时两脚稍稍向后蹬地，左脚十分稳定，而右脚的脚跟稍稍抬起，身体的重心比准备姿势时有所提高，上半身前倾的幅度增大，在收腹的同时将前臂向怀中内收，手腕保持内收的状态，大臂保持稳定。
2、增大两腿弯曲的程度，将身体重心置于两脚的前脚掌，放低身体重心，以肘部为轴，前臂继续向怀中内收，直到前臂“横”在腹部前方，手腕保持稳定。反手快撕时，前臂内收是从上向后下方，起手的位置稍低，拍面下压得更多一些，这是为了在击球时能够更好地向前上方发力、摩擦。
击球：
1、击球时要充分利用腿部和腰腹的力量，配合手臂、手腕的动作来控制回球的弧线。
2、左脚向后蹬地，身体重心偏向右腿，同时腹部稍稍展开，并带动腰部有一个逆时针的小幅转动。腹部展开的同时，大臂稍稍向前送出，有一种“推击”的感觉，前臂以肘部为轴，开始向右前上方展开。
3、双腿向上蹬地，将身体重心抬高，大臂保持稳定，前臂继续以肘部为轴，向右前上方展开。击球瞬间，手腕随前臂的发力方向，由内向外快速转动，摩擦来球的中上部。
还原：击球后，两腿弯曲，将身体重心放低。大臂放松还原，前臂收回，准备下一板衔接。
1.站位时左脚在后，右脚在前，当来球落点变化时，会影响步法的合理跑动。
2.在准备姿势的环节，大臂架高，手臂与身体的间距过大，导致手臂肌肉僵硬。
3.引拍时，缺少收腹的过程，前臂内收的幅度过大或过小。如果前臂内收幅度过大，则很容易使击球点过晚，而无法发力;如果前臂内收幅度过小，则会使手臂与身体的发力脱节。
