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羽毛球业余选手必学六大技巧

发布时间: 2023-05-14 09:18:32

羽毛球业余选手必学六大技巧

 今天小编整理了一些跟羽毛球相关的文章,一起来看看吧,希望对您有做帮助。

搓球技巧

羽毛球搓球专克对手网前吊球,特别是在单打比赛中,对手后场吊网前球,你用一个搓球,对手根本来不及补救!

勾球技巧

羽毛球勾球技巧,可以在你很被动的情况之下,打出出其不意的得分球,往往会让对手意想不到,难以招架!

推球技巧

羽毛球推球多用于网前,在对方回球中,对手就在网前,用不了搓球和吊球,而杀球高度又太低,抽球又容易出界的情况下,打出一个推球,绝对是正确的选择!

高远球技巧

高远球是羽毛球的基础学,是所有球路的基础,所以高远球非常重要,能锻炼你发力技巧,手腕力量,准确度,手感等问题!

扑球技巧

羽毛球扑球,杀伤力是最大的,得分率是最高的,但也是最容易失误的,扑球要练好,速度是关键,速度要快,抢占最高点,才不会扑到网上!

抽球技巧

抽球技巧多用于中场,属于进攻球路,抽球速度快,比高远球得分率高,比杀球失误率低,能打好一手抽球,那也是很厉害的!

羽毛球初学者入门知识介绍

羽毛球初学者入门知识介绍

内旋与外旋

在练习羽毛球时,我们常强调使用拍面朝左持拍法。但这样握拍不是拍面而是拍框面朝羽毛球,不易击中球,所以要在击球瞬间转动手腕调节拍面击中羽毛球。

手腕向内转动(手心向内的逆时针转)称为内旋。手腕向外转动(手心向外的顺时针转)称为外旋。

内旋和外旋运动是以肩肘的连锁运动到完成时的手腕运动,来发挥自己的力量。其不只是手腕的运动,内旋是手臂全体向内的转动。

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